Sulle cime più alte ci si rende conto che la neve, il cielo e l’oro hanno lo stesso valore.
Boris Vian
Un corso per imparare a muoversi, con la giusta tecnica nell’uso di piccozza e ramponi in ambiente alpino e saper mettere in atto le corrette manovre di corda, lungo canali, goulotte, vaji, creste durante il periodo invernale. L’ideale per chi ama frequentare la montagna specialmente durante il periodo invernale, per chi ama il freddo delle pareti nord o il vento teso all’uscita in cresta provenendo da un canale ghiacciato, per chi desidera percorrere le creste innevate, risalire canali e raggiungere quelle belle cime più accessibili nel periodo estivo. Impareremo anche i fondamenti dell’arrampicata su ghiaccio (cascate) e misto moderno, comunemente chiamato dry-tooling (una tecnica che deriva dall’arrampicata su ghiaccio e misto che permette di salire pareti di roccia utilizzando piccozze e ramponi da cascata). Una preparazione propedeutica, in cui apprenderete i fondamenti dell’Alpinismo con la A maiuscola, in previsione di salite più impegnative sulle Alpi (Monte Bianco, Monte Rosa, Cervino, Ortles, Cevedale, Gran Zebrù).
descrizione
Nonostante una stagione molto particolare sia per le temperature molto ballerine sia per le precipitazioni nevose, l’associazione Respira Il Gran Sasso vuole proporre ai propri iscritti il corso di alpinismo “misto-moderno”.
Tale corso vuole essere un po’ la summa dei corsi che negli anni l’ASD Respira il Gran Sasso ha proposto ai vari corsisti: dal ghiaccio allo sci alpinismo, passando al cramponage.
È un corso rivolto alle persone che, negli anni, hanno sviluppato buone doti di “autosufficienza” in montagna (gestire in modo autonomo una cordata, fare rapidamente soste e recuperare correttamente i compagni, ecc…).
L’allenamento aerobico di base sarà fondamentale (livello di allenamento aerobico medio-alto).
La guida, durante la prima giornata, eseguirà un piccolo test per verificare la buona forma dei corsisti.
Il corso è rivolto a chi ha partecipato, negli anni, ai corsi di alpinismo o di cramponnage proposti da Respira Il Gran Sasso.
Poiché per questo tipo di corso le condizioni della montagna dettano le regole, È RICHIESTA MASSIMA FLESSIBILITÀ da parte dei partecipanti: andremo sicuramente dove e quando ci saranno le condizioni migliori!
ARGOMENTI:
- Rapido ripasso su materiali e sicurezza (nodi, ancoraggi su roccia e su neve, soste, discesa in corda doppia, assicurazione al primo e secondo di cordata su itinerari a più tiri, gestione della cordata); la catena della sicurezza.
- Ripasso sull’autosoccorso in valanga
- Uso di ramponi e piccozza su neve/ghiaccio/roccia
- Uso dei ramponi e piccozze per la progressione verticale su roccia (dry tooling)
- Ripasso del corretto posizionamento delle viti da ghiaccio
- Cenni sull’accompagnamento a “corda corta” (conserva) su terreni invernali
- Lezione sui pericoli oggettivi, soggettivi e minimizzazione dei rischi.
SVOLGIMENTO: Premesso che le condizioni della montagna sono quelle che dettano le regole, il corso si svolgerà principalmente nei week end. E’ TUTTAVIA RICHIESTA MASSIMA FLESSIBILITA’ da parte dei partecipanti: andremo sicuramente dove e quando ci saranno le condizioni migliori!
organizzazione e MATERIALE NECESSARIO
Orientativamente le uscite saranno così strutturate:
- uscita: canale/goulotte di neve e ghiaccio e discesa per via normale o cresta.
- uscita: cascata di ghiaccio o giornata in falesia di dry tooling
- uscita: via in montagna di carattere invernale
- uscita: via di cresta di carattere invernale
ATTREZZATURA: Imbragatura da alpinismo, moschettoni a ghiera, discensore tipo “Reverso” (o similari), casco da alpinismo, 2 fettucce da 120cm, 1 cordino di kevlar da 80 cm, piccozza classica (e da piolet-traction per chi ne fosse in possesso), ramponi semiautomatici o automatici, Artva, pala, sonda. Eventuale materiale mancante si cercherà di recuperarlo tramite le Guide Alpine previa segnalazione.
ABBIGLIAMENTO: adatto all’arrampicata in montagna; giacca antivento, cappello, occhiali da sole, crema solare, scarponi in goretex ramponabili, ghette, calze termiche da alta montagna, pantalone da alpinismo (tipo schoeller), copripantalone in goretex (se possibile con apertura laterale completa), maglie intime traspiranti, pile (1° strato) gilet in windstopper,(strato intermedio), giacca goretex, piumino. Guanti 2 paia, 1 leggero in pile ed 1 imbottito tipo da sci o alpinismo, se possibile con rinforzo sul palmo per l’utilizzo della corda e degli attrezzi da alpinismo. Fascia in pile e berretto di lana, occhiali da sole e se possibile maschera da sci, zaino 35/40 lt.; borraccia 1 lt. Thermos a scelta da 0,5 a 1lt.
PER PARTECIPARVI È NECESSARIO
Certificato medico
idoneità per attività sportiva non agonistica
Contributo di partecipazione €250,00
Essere tesserati all’ASD per il 2024
Puoi compilare la richiesta o il rinnovo di tesseramento al link
(Costo tesseramento comprensivo di assicurazione €30)
Termine iscrizioni
Al raggiungimento del numero max iscritti
Numero Massimo iscritti
15
